تخلصك
-
الأخبار الرئيسية
3 طرق تخلصك من نوبات غضب الأطفال.. تعرَّف عليها
خلص خبير ومستشار تربوي أميركي إلى تحديد ثلاث طرق واستراتيجيات من أجل تهدئة الأطفال والسيطرة على غضبهم، وبالتالي التقليل من…
أكمل القراءة » -
الأخبار الرئيسية
خطة غذائية لمدة 7 أيام تخلصك من الالتهابات
توصي الإرشادات الغذائية الأميركية 2020-2025 بأهمية الوصول إلى هدف تناول كمية بروتين تتراوح بين 46 و56 غراما يوميًا، اعتمادًا على…
أكمل القراءة »